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大小:26.2MB更新:2024/09/22
类别:生活服务系统:Android
无器械健身app是由赣州瑜兮科技有限公司开发的健身管理软件,你还在为自己的身材而焦虑吗?是不是想去健身房但是因为社恐,在家也不知道自己应该怎么做,就不妨试试这款软件,在无器械健身软件里拥有着大量的训练课程,拥有着胸部、腹部、肩膀及背部以及全身5大分类课程,其中每一个分类的课程下又分为初级、中级、高级3种程度的课程,有需要的朋友快来下载吧!
1、跟随锻炼:默认内置腹肌初级计划,让开始一次腹肌训练变得非常简单,开始后跟着虚拟健身教练训练即可。
2、健身计划:灵活强大的自定义计划,让你的腹肌计划并非一成不变,改变变得简简单单。
3、健身记录:记录你腹肌训练的点点滴滴,点滴成长重在积累,看到自己付出的汗水。
4、辅助控制:健身提醒、背景音乐、教练口号等均可以自由配置。
- 所有动作均配图文详解,并且有中文讲解视频。
- 全程语音督导,无需自己记个数、组数。
- 动感节拍喊数,助你找到训练节奏。
- 超燃训练背景音乐,让你更加激情。
- 自动记录训练数据,不用再手写训练日记了。
1、打开软件后,下滑找到自己想要锻炼的部位教程;
2、长按如图所示的图标可以调换训练顺序,一切更改完成后,点击“开始”即可跟随健身;
3、跟随健身时,每个动作完成后,点击“对号”按钮即可进入休息阶段然后进入下一个动作;
4、如若不了解动作步骤,可点击“?”图标查看图文教程。
1、多种多样的健身方案都是非常的不错,可以去进行更好的了解和掌握。
2、用户还可以在里面自由的练习,没有任何约束感。
3、多种服务功能更加的强大,可以了解里面的使用方法和技巧。
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