分类分类
大小:60.89MB更新:2024/09/29
类别:生活服务系统:Android
好眠app是一款由北京多点在线科技有限公司发行的专门用来帮助解决您睡眠和起床问题的优质选择,想要提高自己的睡眠质量吗?想要有一个良好的作息习惯吗?想要有一个健康的生活作息吗?好眠app就是专门用来帮助你实现你的愿望的,该软件是能够通过检测大家睡眠阶段的方式,由浅到深唤醒睡眠中的你,让大家不再有起床气,从而能有更好的睡眠质量,感兴趣的用户快去下载吧!
1.制定健康规律作息
好眠根据人体睡眠周期(人类的睡眠是由4-5个睡眠周期组成,每个周期大约90分钟),以及您的入睡和起床时间,智能推荐适合作息时间,规律作息,开启健康睡眠。
2.智能提醒入睡
好眠会根据您的睡眠状态,按时提醒您入睡,避免因加班、娱乐等活动忘记睡觉时间,而难以入睡。
3.专业助眠音乐,卸掉烦恼和忧愁,放松入睡
好眠精选大自然白噪音、舒缓放松钢琴曲,以及神奇的脑波音乐,帮助大脑抽离负面情绪,回归平静,放松。
4.辅助失眠清单,自我排查影响入睡的因素
睡前的一系列行为都有可能导致入睡困难以及睡眠质量下降。因此,好眠精心准备了影响睡眠的清单,方便您快速找出影响因素。
5.智能叫醒闹钟,睡眠不足也不担心起不来
由于失眠导致的赖床,只会让身体越来越适应晚睡。所以好眠通过科学分析睡眠周期,自动检测浅睡眠阶段,并叫醒,轻柔又明快的音乐,让您起床不累!
6.新增睡前环境监测,可以帮您检查环境是否光线、噪音超标,打造优质睡眠环境。玩手机监测,睡前远离手机;
【入睡时间提醒】:午休或晚间准时提醒睡觉,帮助养成午休和按时睡觉好习惯;
【每日睡眠报告】:入睡、起床时间、睡眠时长、睡前笔记、睡醒心情、睡眠质量、深浅睡眠等;
【七天睡眠周报】:统计一周睡眠关键词,"觉皇"、“自律”、“无敌”等一键分享好友;
【睡眠监测分析】:睡眠报告和日、周、月、年睡眠状态智能分析,生成睡眠曲线;
【专业助眠音乐】:专业助眠音乐,自定义播放时间,专心入睡,快速入眠;
【长期睡眠统计】:睡眠质量趋势、睡眠时长变化和影响睡眠因素的全面分析;
【晨间智能唤醒】:智能监测晨间最浅睡眠阶段,悦耳铃声智能唤醒,轻松起床;
【全】
*功能全:最全面的睡眠记录与分析,丰富助眠音乐,21天睡眠计划、睡眠体检报告、众望所归的“午休模式”和“周末模式”;
*记录全:整晚深浅睡眠曲线图、睡眠节律、睡眠质量、午休时间、睡醒心情全面记录;
*分析全:分析您的睡眠类型,分析天气和睡前行为等多种因素对睡眠的影响;
*统计全:平均睡眠时间、平均睡眠质量、睡眠时间趋势图、每周周报统计睡眠关键词;
*助眠全:白噪音、晚安电台、故事、催眠曲、ASMR、冥想引导、美国海军3分钟快速入睡、478呼吸法、睡眠限制疗法;
【强】
*闹钟强:浅睡眠唤醒闹钟可根据夜晚的睡眠周期分析,在最佳时间让您伴随着轻柔又明快的音乐醒来,告别起床气和赖床,一整天元气满满
*提醒强:午休和晚间按时提醒,还可以智能分析您的入睡和起床时间,智能提醒最佳入睡时间哦!
【美】
*设计美:界面简洁设计美观,功能清晰直接,好看又好用;
*交互美:致力于提升用户体验,人性化交互;
- 睡觉前打开app,设置好起床时间
- 点击“睡个好觉”,锁屏后,将手机放在床边或身边
打开通知、麦克风及位置等权限,可以拥有更完整的使用体验哦
- 睡眠周期是什么?
研究表明人睡眠存在一个生物节律,即由4-5个睡眠周期(Sleep Cycle)组成,主要是打瞌睡阶段(NREM sleep)、浅睡眠阶段(Light sleep)、深睡眠阶段(Deep sleep)和快速眼动睡眠阶段(REM sleep/ rapid eye movement)。每个周期持续90分钟左右,每晚可出现4-5个周期。在浅睡眠阶段唤醒,会让您更感觉轻松,不再昏昏沉沉。通过分析睡眠周期的不同阶段,给睡眠质量打分。
- 采用非介入式的声音数据分析睡眠模式,通过睡眠时将录音设备放置在床头来录制,不会给您带来任何负担。
#适用人群#
-长期失眠:就算想要按时睡觉和起床,也被失眠和入睡困难打败;
-心情失眠:经常因为压力、焦虑,闹心难以静心而失眠
-假性失眠:因熬夜,不自律等导致的生物钟紊乱等失眠问题;
-半夜失眠:半夜易醒,再次难入眠;;
-起床困难户:由于整晚失眠、熬夜,导致早晨起不来,耽误正常生活;
-想要重新获得健康好睡眠的人群
#适用场景#
-暑假、寒假结束后,学生党失眠综合征;
-考研、考学压力大,失眠焦虑睡不好,学习没精神;
-考试、考公务员等原因学习、加班,而劳累过度,睡眠缺失;
-群居、临街、环境嘈杂,导致的大脑混沌,无法安眠;
-繁忙生活带来的焦虑、疲惫、压力、伤心等负面情绪,无法安心入睡;
-旅游、出国、出差导致的生物钟混乱;
-疾病、灾难带来的替代性心理创伤,而导致的暂时性失眠;
“好眠”隶属于Nox Limited。
Nox创立于2015年,致力于成为全球领先的智能分发网络,面向全球十亿用户,每月处理百亿级应用推荐请求,帮助更多企业的产品和服务走出本地市场,直达全球用户。
CEO一句话: 成为一个伟大的企业需要付出巨大的努力,创业始于初心,梦想指引我们走向成功。
使命: 方便人们享受快乐,让快乐的传递没有边界。
价值观: 通过迭代产品让用户快速感知移动互联网带来的美好。
愿景: 成为全球领先的智能分发网络。
v3.14.3:
修正报告的问题,改善用户体验。
证照签官方版生活服务56.8MBv3.0.4
下载iVMS-4500手机客户端生活服务46.34MBv4.7.12
下载掌上幸福宝手机版生活服务42.06MBv2.0.11
下载idm+最新版破解生活服务53.49MBv16
下载社矫app最新版本生活服务40.89MBv4.6.5
下载辽宁人社安卓版生活服务28.97MBv1.4.4
下载北京地铁app生活服务43.59MBv3.4.36
下载赏帮赚app官方版生活服务6.24MBv5.2.6
下载南昌航空大学蓝航app生活服务39.92MBv1.0.5
下载实名宝app最新版生活服务37.45MBv2.3.7
下载志愿北疆app生活服务44.5MBv1.1.4
下载苏证通app生活服务37.81MBv3.8
下载台风app生活服务47.55MBv4.0.1
下载北京大学人民医院app生活服务74MBv2.10.9
下载摩托车之家最新版生活服务3.17MBv0.0.1
下载湖南三资app官方版生活服务24.57MBv3.1.5
下载内场pro安卓最新版本生活服务21.78MBv2.1.24
下载i集大最新版生活服务97.93MBv1.3.0
下载i志愿app最新版本生活服务15.73MBv2.6.2
下载潍坊掌上公交最新版生活服务16.71MBv1.9.3
下载码宝烟盒回收app生活服务27.67MBv1.1.0
下载重庆智慧动监APP生活服务56.05MBv1.7.6
下载e福州app官方免费版生活服务194.69MBv7.0.1
下载星途生活app最新版生活服务121.5MBv2.0.005
下载枣庄人社免费生活服务204.5MBv3.0.5.2
下载邮客行app最新版本生活服务29.6MBv2.3.0
下载赞丽生活2023最新版app生活服务112.48MBv2.2.0
下载广西自考app最新版本生活服务106.71MBv1.3.1
下载巩义搜最新版生活服务5MBv1.0.4
下载Talki最新版生活服务61.47MBv1.3.4
下载爱分类爱回收最新版生活服务53.96MBv1.1.59
下载泰安人社手机APP生活服务180.45MBv3.0.5.4
下载中国志愿手机app安卓版生活服务21MBv5.0.19
下载东营智慧人社最新版生活服务208.39MBv3.0.4.3
下载中鸽网app生活服务51.59MBv2.3.25
下载家在深圳客户端生活服务24.11MBv5.6.5
下载珠海航展app生活服务17.92MBv3.0.6
下载福建交通罚没app生活服务13.83MBv1.9.8
下载通知利器最新版生活服务9.32MBv1.2.3
下载新疆公安app办理居住证生活服务36.58MBv1.5.7
下载点击查看更多
证照签官方版生活服务56.8MBv3.0.4
下载iVMS-4500手机客户端生活服务46.34MBv4.7.12
下载掌上幸福宝手机版生活服务42.06MBv2.0.11
下载idm+最新版破解生活服务53.49MBv16
下载华为智能摄像机app生活服务42.28MBv1.0.0.181
下载智云互联2.0.009官方版生活服务125.92MB
下载湖南省电动自行车登记系统app生活服务13.28MBv1.2.9
下载辽宁人社安卓版生活服务28.97MBv1.4.4
下载社矫app最新版本生活服务40.89MBv4.6.5
下载种业通手机app生活服务62.61MBv2.1.2
下载夏普电视遥控器APP生活服务15.39MBv1.0.15
下载新疆公安app办理居住证生活服务36.58MBv1.5.7
下载泉城安全app企业端生活服务10.23MBv1.1.7
下载北京地铁app生活服务43.59MBv3.4.36
下载赏帮赚app官方版生活服务6.24MBv5.2.6
下载南昌航空大学蓝航app生活服务39.92MBv1.0.5
下载实名宝app最新版生活服务37.45MBv2.3.7
下载志愿北疆app生活服务44.5MBv1.1.4
下载苏证通app生活服务37.81MBv3.8
下载台风app生活服务47.55MBv4.0.1
下载北京大学人民医院app生活服务74MBv2.10.9
下载枣院微门户app最新版生活服务46.48MBvUZZ_3.2.0
下载MiracastApp生活服务2.19MBv1.04
下载阳光守护孩子端app生活服务29.52MBv4.0.7.17
下载阿里盘搜app生活服务538KBv2.0
下载摩托车之家最新版生活服务3.17MBv0.0.1
下载湖南三资app官方版生活服务24.57MBv3.1.5
下载福建交通罚没app生活服务13.83MBv1.9.8
下载i集大最新版生活服务97.93MBv1.3.0
下载i志愿app最新版本生活服务15.73MBv2.6.2
下载星途生活app最新版生活服务121.5MBv2.0.005
下载AR测量app生活服务126.5MBv4.5.1
下载康佳电视遥控器APP生活服务787.21KBv1.01
下载潍坊掌上公交最新版生活服务16.71MBv1.9.3
下载内场pro安卓最新版本生活服务21.78MBv2.1.24
下载码宝烟盒回收app生活服务27.67MBv1.1.0
下载长虹电视助手手机版生活服务22.13MBv1.3.0
下载重庆智慧动监APP生活服务56.05MBv1.7.6
下载e福州app官方免费版生活服务194.69MBv7.0.1
下载车萝卜小蜜app生活服务106.42MBv3.1.2.17
下载点击查看更多
星动果园官方版生活服务60.9 MBv1.0.1.2024.0521.1712
下载UU货运司机端官方版生活服务109 MBv1.0.0.1
下载全网快递查询最新版生活服务33.9 MBv1.0.0
下载Zmoofit官方版生活服务106.2 MBv1.12.4
下载好管家app生活服务68.5 MBv210
下载减肥轻断食免费版生活服务40.3 MBv1.0
下载守居生活服务官方版生活服务37.2 MBv1.0.0
下载巴斯巴充电官方版生活服务53.9 MBv1.0.22
下载技满满师傅端APP生活服务51.6 MBv1
下载星五官方版生活服务84.5 MBv1.0.3
下载绵羊畅享官方版生活服务48.5 MBv1.0.1
下载美丽西岭安卓版生活服务114.5 MBv7.0.13
下载悠扬计步免费版生活服务10 MBv1.0.0
下载壹号家厨官网版生活服务25.6 MBv1.2.3
下载金龟子充电官方版生活服务67.3 MBv6.0.7.2
下载阳光锶源站长端生活服务17.3 MBv2.2.7
下载朝暮计步最新版生活服务46.5 MBv5.5.1.2
下载萌宠小能手官方版生活服务59.4 MBv1.9.4.2
下载数字蔚州最新版生活服务87.4 MBv5.17.240521
下载iMagicHome生活服务111.8 MBv1.2.2
下载随心礼簿官方版生活服务26.1 MBv3.1
下载德亿同城官网版生活服务75 MBv12.0.0
下载车之家最新版生活服务35.8 MBv1.2.4
下载动物世界最新版生活服务21.5 MBv1.0.0
下载青云计步免费版生活服务63.8 MBv1.0.1.2024.0522.1706
下载智慧物业平台生活服务14.3 MBv1.0.9
下载结婚吉日app最新版生活服务16.6 MBv1.0.0
下载大厨到家官方版生活服务49.8 MBv1.0.1
下载数字珠海最新版生活服务54.6 MBv2.0.5
下载i温暖官方版生活服务11 MBv2.0.4
下载鱼趣多多管方版生活服务65.5 MBv1.0.0
下载米家社区免费版生活服务89.8 MBv2.08.30
下载酷豆丁婴儿床软件生活服务131.5 MBv1.0.0
下载模拟车钥匙最新版生活服务54.6 MBv1
下载钓鱼梦想家官方版生活服务65.7 MBv1.0.0
下载行万里路官网版生活服务65.5 MBv1.0.1
下载美丽两当官网版生活服务90.5 MBv4.0.0
下载红昱驿站APP生活服务135.2 MBv7.14.93
下载西海到家免费版生活服务59.8 MBv1.1.7
下载华创生活官方版生活服务52.1 MBv0.2.2
下载点击查看更多