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大小:33.32MB更新:2024/09/11
类别:生活服务系统:Android
睡眠监控助手app是一款由深圳十平米网络信息有限公司研发的,专门为拥有不规律睡眠习惯用户量身打造的手机睡眠监测软件。自主研发的传感技术,可以实时监测你的睡眠质量,还可以记录下来,分析你的睡眠状态,获得合理的睡眠建议,帮助你改善睡眠,提高睡眠质量,拥有更多的生活质量。感兴趣的用户快来试试,不要错过这款软件!
1、助眠白噪音
利用专业的采集技术,还原真实的大自然环境音,让你身心放松,给你暖心的睡前陪伴,缓解压力,有效辅助你快速入眠;
2、睡眠记录
记录每天的睡眠时间及时长,个性化定制唤醒闹钟,轻柔地将你从睡眠中唤醒,摆脱早晨被惊醒的困扰,告别起床气;
3、画风精美简洁
应用整体由专业美术设计师采用清新暗淡的画风,实现视觉上催眠的效果,在夜间使用也能有效的保护眼睛。
-夜晚听睡眠音乐,睡着后需要自动停止
-运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠
-对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠
-夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等
-失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群
-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响
-了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠等
【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声,自然之音,让你放松身心。冥想音乐,白噪音,轻音乐,帮助你睡前减压
【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录,掌握自己的睡眠情况
【早睡习惯】睡前锁住手机吧,冥想助眠,催眠音乐 播放不中断,催眠音乐定时结束
【闹钟提醒】设置音乐 播放时钟,计时器到点将启动闹钟,用铃声轻唤醒深度睡眠的你
【快速入眠】大家选用更专业的ASMR、奇妙脑电波、舒缓音乐治疗和强大到超乎想象专业的睡眠音乐库。
【入眠小窍门】轻轻松松入眠的小窍门,一呼三吸呼吸调节、冥想放松训练、轻轻松松数羊晚安好梦等,让失眠症的你轻轻松松跟周条例会。
【纪录睡眠】更加的有纪录睡眠功能的,当大家从入眠到浅睡到深睡的时间也大家都为你清楚纪录,你能每日比照自已的睡眠情况。
【温婉叫醒】如果你设定好你要想清醒的时间也,我们也会温婉唤起深睡的你,舒缓音乐的召唤,使你减少了闹铃叫醒的烦燥感,保持好心情开始新的一天深眠高手给你管理方法好你的睡眠基本下,帮助自己提升工作、学习培训、日常生活效率好助手,也是你冥想训练静下心、阅读学习的小伴侣。
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