分类分类
大小:58MB更新:2024/06/06
类别:生活服务系统:Android
硬汗健身app是西安龙南铭科技有限公司开发的一款非常好用的健身锻炼软件,用户可以在这里寻找适合自己的健身教学内容,让大家都能去练出一副好身材!通过软件你可以去指定出一个独属于自己的健身计划,无论你有没有健身器材,无论何时何地,打开APP即可开练!并且软件还会记录下你的锻炼情况,让你能对自己的身体有更多的了解,锻炼打造出一个更加健康的体魄!
在硬汗健身安卓版中用户还能够根据自己的身体状况定制出专属于自己的健身计划,让它更加贴合你的需求。还有许多的健身动作提供,各种真人教学视频,让你能够做出更加标准的动作!同时饮食方面也会为用户做出合理的规划,多方面一起控制一起锻炼,轻松实现自己的健身目标,快来下载吧!
【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验,打开APP轻松开练!
【AI智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的(减脂/增肌)健身计划。
【一键开练】只需选择健身时间,点击“开始”,即刻感受健身的快乐!
【健身趋势复盘】健身数据记录,见证坚持的力量。
硬汗健身APP会根据您的目标和个人情况,利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动,为您定制21天专属健身计划,让您的坚持给身体带来肉眼可见的变化。我们还将严格跟踪你的每日锻炼情况,记录健身数据,共同见证坚持的力量。
1、自由制定:用户可以根据自己的健身计划和需求定制个性化的训练计划。
2、专业指导:提供科学的运动训练指导,帮助用户更快达到健身效果。
3、愉悦健身:界面操作简洁易懂,并且色彩丰富,让用户在训练过程中感受到愉悦的心情。
1、打开硬汗健身app,用户需先填写自己的身体信息,然后系统会基于资料为你量身定制健身运动计划;
2、接着点击进入,软件内如图,在首页有着很多关于健身的资讯;
3、点击下方即刻训练,这里有着很多健身训练计划;
4、用户可选择锻炼部位、目标,以及难度开练;
5、另外,点击个人中心,登录后还可进行更多操作。
1、下载并打开硬汗健身app后,软件就已经开始准备为你制定计划了。首先要告诉它,你想要练习的身体部位。
2、然后选择当前自身的体重,软件会根据你的身高体重来判断你的BMI是否处于正常值。
3、软件还要了解你的日常状态,你是久坐的上班族还是经常熬夜的夜猫子?或者其他类别,从你的日常状态可以了解到平时身体可能缺乏的是哪种锻炼。
4、还有你的运动频次,你之前是不怎么运动还是偶尔适度运动或者你是经常运动的那种。硬汗健身app会根据你之前的运动频次来制定合适的计划内的练习次数。
5、你是否不知道如何挑选锻炼方式?如果你知道,硬汗健身app会为你推荐难度更高的锻炼方式;但如果你是小白,还是要从简单的开始。
6、根据以上的所有数据,硬汗健身app会进行智能解析,最后得出一份独属于你的评估结果再进一步生成你的定制方案。
vft-1.19.1:
1.「强势上线」 男性凯格尔提升专区
2. 首页新增动作库入口,无需开练即可查看全部课程动作~
3. 智能课表现在可以根据你的健身水平每天推送多节课程,加速燃脂,来,上强度!
vft-1.16.1:
1. 计划tab新版上线,专项计划为你定制推荐~
2. 首页新增动作库入口,无需开练即可查看全部课程动作~
国泰出行出租车司机端生活服务33.45MBv1.5.7
下载哎呦喂司机端生活服务43.19MBv2.5.0
下载到家了购房宝app生活服务40MBv3.5.4
下载广东省中医院app生活服务34.84MBv3.4.3
下载千分一速写本app生活服务8.98MBv1.0.14
下载健康e族服务版app生活服务11.88MBv3.60.011
下载WiFi信号增强放大器app生活服务10.67MBv1.3.0
下载趣位app生活服务4.12MBv1.0.0
下载叮叮天气app生活服务14.79MBv1.0.2
下载安果天气预报app生活服务15.67MBv1.0.5
下载满易运司机app生活服务54.29MBv4.2.6
下载兔博士查房价app生活服务38.86MBv12.11.22
下载红外遥控器最新版生活服务28.1MBv5.4.2
下载药房网商城app生活服务70.15MBv7.2.2000
下载赢火虫app生活服务102.96MBv11.7.2
下载青雁医生医生版app生活服务33.14MBv1.4.0
下载51财税通软件生活服务51.06MBv1.4.2
下载土拉拉雇主版app生活服务51.69MBv2.1.2
下载瑞儿美健康app生活服务18.8MBv1.09
下载准时天气预报app生活服务18.71MBv1.1.7
下载美好九龙坡app生活服务25.89MBv5.3.0
下载58估车价app生活服务56.41MBv2.3.3
下载易薪保app生活服务20.93MBv1.9.2
下载车等我沈阳公交通app生活服务42.59MBv3.3.5
下载恋爱纪念日app生活服务21.55MBv1.1.1
下载加油河南手机APP生活服务63.42MBv1.6
下载久福生物app生活服务19.74MBv1.0.3
下载我会瘦app生活服务32.3MBv1.0.2
下载榕巨汇app生活服务13.3MBv1.0.5
下载为家护理app生活服务23.8MBv3.05
下载斑马信用app生活服务65.13MBv2.2.0
下载摩托迷app生活服务24.14MBv1.1.4
下载清廉之岛APP生活服务3.38MBv1.0.8
下载宁海县人民政府APP生活服务16.61MBv3.8
下载应聘宝APP生活服务38.63MBv2.9.9
下载一点上门app生活服务18.3MBv1.0.11
下载星动果园官方版生活服务60.9 MBv1.0.1.2024.0521.1712
下载UU货运司机端官方版生活服务109 MBv1.0.0.1
下载全网快递查询最新版生活服务33.9 MBv1.0.0
下载Zmoofit官方版生活服务106.2 MBv1.12.4
下载点击查看更多
国泰出行出租车司机端生活服务33.45MBv1.5.7
下载哎呦喂司机端生活服务43.19MBv2.5.0
下载悠扬计步免费版生活服务10 MBv1.0.0
下载钓鱼梦想家官方版生活服务65.7 MBv1.0.0
下载行万里路官网版生活服务65.5 MBv1.0.1
下载星动果园官方版生活服务60.9 MBv1.0.1.2024.0521.1712
下载模拟车钥匙最新版生活服务54.6 MBv1
下载UU货运司机端官方版生活服务109 MBv1.0.0.1
下载壹号家厨官网版生活服务25.6 MBv1.2.3
下载鱼趣多多管方版生活服务65.5 MBv1.0.0
下载美丽两当官网版生活服务90.5 MBv4.0.0
下载全网快递查询最新版生活服务33.9 MBv1.0.0
下载好管家app生活服务68.5 MBv210
下载减肥轻断食免费版生活服务40.3 MBv1.0
下载酷豆丁婴儿床软件生活服务131.5 MBv1.0.0
下载Zmoofit官方版生活服务106.2 MBv1.12.4
下载米家社区免费版生活服务89.8 MBv2.08.30
下载红外遥控器最新版生活服务28.1MBv5.4.2
下载千分一速写本app生活服务8.98MBv1.0.14
下载车之家最新版生活服务35.8 MBv1.2.4
下载每账app生活服务76.26MBv1.1.20
下载兔博士查房价app生活服务38.86MBv12.11.22
下载朝暮计步最新版生活服务46.5 MBv5.5.1.2
下载UP+软件生活服务43.7 MBv1.3.2
下载这是什么垃圾app生活服务16.1MBv3.4
下载智慧通行安卓版生活服务61.76MBv2.5.0
下载极路由安卓版生活服务8.72MBv7.5.0
下载沃动上海生活服务8.51MBv5.0.0
下载兼果校园生活服务30.2MBv3.3.6
下载到家了购房宝app生活服务40MBv3.5.4
下载巴斯巴充电官方版生活服务53.9 MBv1.0.22
下载技满满师傅端APP生活服务51.6 MBv1
下载星五官方版生活服务84.5 MBv1.0.3
下载萌宠小能手官方版生活服务59.4 MBv1.9.4.2
下载数字蔚州最新版生活服务87.4 MBv5.17.240521
下载随心礼簿官方版生活服务26.1 MBv3.1
下载德亿同城官网版生活服务75 MBv12.0.0
下载智慧物业平台生活服务14.3 MBv1.0.9
下载大厨到家官方版生活服务49.8 MBv1.0.1
下载数字珠海最新版生活服务54.6 MBv2.0.5
下载点击查看更多
星动果园官方版生活服务60.9 MBv1.0.1.2024.0521.1712
下载UU货运司机端官方版生活服务109 MBv1.0.0.1
下载全网快递查询最新版生活服务33.9 MBv1.0.0
下载Zmoofit官方版生活服务106.2 MBv1.12.4
下载好管家app生活服务68.5 MBv210
下载减肥轻断食免费版生活服务40.3 MBv1.0
下载守居生活服务官方版生活服务37.2 MBv1.0.0
下载巴斯巴充电官方版生活服务53.9 MBv1.0.22
下载技满满师傅端APP生活服务51.6 MBv1
下载星五官方版生活服务84.5 MBv1.0.3
下载绵羊畅享官方版生活服务48.5 MBv1.0.1
下载美丽西岭安卓版生活服务114.5 MBv7.0.13
下载悠扬计步免费版生活服务10 MBv1.0.0
下载壹号家厨官网版生活服务25.6 MBv1.2.3
下载金龟子充电官方版生活服务67.3 MBv6.0.7.2
下载阳光锶源站长端生活服务17.3 MBv2.2.7
下载朝暮计步最新版生活服务46.5 MBv5.5.1.2
下载萌宠小能手官方版生活服务59.4 MBv1.9.4.2
下载数字蔚州最新版生活服务87.4 MBv5.17.240521
下载iMagicHome生活服务111.8 MBv1.2.2
下载随心礼簿官方版生活服务26.1 MBv3.1
下载德亿同城官网版生活服务75 MBv12.0.0
下载车之家最新版生活服务35.8 MBv1.2.4
下载动物世界最新版生活服务21.5 MBv1.0.0
下载青云计步免费版生活服务63.8 MBv1.0.1.2024.0522.1706
下载智慧物业平台生活服务14.3 MBv1.0.9
下载结婚吉日app最新版生活服务16.6 MBv1.0.0
下载大厨到家官方版生活服务49.8 MBv1.0.1
下载数字珠海最新版生活服务54.6 MBv2.0.5
下载i温暖官方版生活服务11 MBv2.0.4
下载鱼趣多多管方版生活服务65.5 MBv1.0.0
下载米家社区免费版生活服务89.8 MBv2.08.30
下载酷豆丁婴儿床软件生活服务131.5 MBv1.0.0
下载模拟车钥匙最新版生活服务54.6 MBv1
下载钓鱼梦想家官方版生活服务65.7 MBv1.0.0
下载行万里路官网版生活服务65.5 MBv1.0.1
下载美丽两当官网版生活服务90.5 MBv4.0.0
下载红昱驿站APP生活服务135.2 MBv7.14.93
下载西海到家免费版生活服务59.8 MBv1.1.7
下载华创生活官方版生活服务52.1 MBv0.2.2
下载点击查看更多