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大小:24.24MB更新:2024/08/12
类别:生活服务系统:Android
跟我练腹肌app是一款由天涯一角安卓工作室研发的手机腹肌专训软件,你和专业的腹肌锻炼计划只有一个开始按钮相隔。在这里,跟我练腹肌app可以帮助用户计划腹肌训练,拥有详细的运动项目,并且可以自由选择不同性别,查看不同的腹肌计划内容。也许你并不想要那么健美的身材,你只是想把赘肉都干掉,让肚子平滑一些,那么跟我练腹肌也非常适合你,感兴趣的用户快来下载吧!
【辅助控制】
健身提醒、背景音乐、教练口号等均可以自由配置。
【健身记录】
记录你腹肌训练的点点滴滴,点滴成长重在积累,看到自己付出的汗水;
【健身计划】
灵活强大的自定义计划,让你的腹肌计划并非一成不变,改变变得简简单单;
【跟随锻炼】
默认内置腹肌初级计划,让开始一次腹肌训练变得非常简单,开始后跟着虚拟3D健身教练训练即可;
1、检查锻炼计划,快速开始日常训练,使腹肌训练更方便,提高腹肌训练质量更方便;
2、了解计划情况,按时间计划完成计划,提高腹肌训练质量,更加贴近实际;
3、通过计划定制功能,可以对计划项目进行拖放排序,可以随意更改组间的次数、组数、休息时间。
1、健身提醒:每日提醒您进行腹肌锻炼
2、我的计划:设置自定义计划,进行锻炼
3、级别选择:根据个人体质选择锻炼级别
1、如何制定一个健身计划?
运行软件进入首页后,下方点击腹肌计划,我的腹肌计划可以完全自定义,新增可以增加新的动作,点击对应的条目可以更改这个动作的个数组数和组间休息时间。点击删除小图标可以删除这条动作,长按这个条目可以排序,让计划中的锻炼动作前后顺序变化;当然可以一键载入参考计划,比如点击入门锻炼计划后置为我的计划。
2、为什么我的健身提醒不工作?
定要把设置界面的提醒功能打开,方法就是点击软件内右侧的按钮变为开状态。如果需要声音提醒和震动提醒,需要点击对应的按钮激活。
3、关于训练记录的说明
如果对应日期有训练记录,那么对应日历上就会有个“心形状”,点击这个日期就可以查看详细的训练记录了。
v3.1.0:
1.调整权限申请,去除不必要的权限;
2.违规读取 mac 地址问题修正。
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