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大小:46.7MB更新:2024/07/06
类别:生活服务系统:Android
Try健身减肥app是上海梯度体育发展有限公司旗下的一款健身减肥视频软件,这款软件中有专业的健身教练指导,给用户们带来更加标准的动作演示,以及坚持运动下去的动力,练就火辣身材。软件不单单是指导用户们的健身姿势和肌肉锻炼方法,还有专业的饮食指导。能够帮助用户们记录饮食情况,对照能量摄入,完成健身训练还能自动折算出热量消耗。
1、视频教学:专业配套的健身减肥视频,健身教练会给你标准的动作演示,以及坚持运动下去的动力,让你练就火辣身材。
2、跑步训练:跑步数据全面采集,记录跑步时间、跑步路线、跑步距离...看见自己每一步的运动;更有跑步相关训练—跑步热身,跑步心肺训练,跑步后拉伸...跑步运动,我们是认真的。
3、量身定制:根据不同体质、运动场景、健身目的、有无器械等情况,打造专属你的健身减肥方案。
4、百变方案:运动之后要及时填写身体状况反馈哦,系统会根据您的体感反馈及时调整健身减肥方案。
一、健身烦恼
1、没有健身减肥经验,不知道该怎么运动?
2、没时间去健身房,家里又没有运动器材?
3、没有健身教练指导,担心动作不标准?
二、健身专属
1、try健身减肥有着专业的视频教学 专业配套的健身减肥视频,健身教练会给你标准的动作演示,以及坚持运动下去的动力,让你练就火辣身材
2、跑步训练 跑步数据全面采集,记录跑步时间、跑步路线、跑步距离、、、看见自己每一步的运动;更有跑步相关训练—跑步热身,跑步心肺训练,跑步后拉伸、、、跑步运动,我们是认真的
3、量身定制 根据不同体质、运动场景、健身目的、有无器械等情况,打造专属你的健身减肥方案
4、百变方案 运动之后要及时填写身体状况反馈哦,系统会根据您的体感反馈及时调整健身减肥方案
三、趣味健身
1、成就勋章 训练时时有惊喜,了解自己的运动历程,看看你领取了多少个健身勋章
2、乐于分享 每日训练动态都可分享,看看谁是真正的运动达人
3、点赞&评论 上墙动态全国小伙伴都可以看到哦,健身减肥有我们相伴,让你不再孤单,Keep fun and fit it
4、话题讨论 健身减肥心得,运动历程,饮食建议、、、、、、跟健身达人互动,减肥有望,运动快乐
定制专属自己的减肥健身方案:
通过一系列测试,根据你的身体状况和需求定制个性化的健身计划。
真人教练视频课程,全面细致的语音讲解和动作展示。
按照用户的水平,设置不同难度的课程,包括健身入门、突破极限。
按照用户需求,设置针对不同部位的课程,包括纤腿练习、马甲线养成、翘臀训练、上肢练习、综合能力。
还设置了短时训练,既有长时间系统性训练又有灵活的碎片化运动,方便用户自由选择。
-根据你的身体状况和需求,为你定制科学合理的运动计划。
-高清真人教练视频课程,全面细致的语音讲解和动作展示。
-晒图打卡,趣味贴纸、励志话语,展现自我,秀出你的好身材。
-运动社区,获取健身资讯,看达人分享,将健身进行到底。
1、会员专享
能够在视频会员专区中,寻找诸多技术专业的专业的健身技能和知识课堂教学;专业的健身教练多年的健身经验,通过在课堂中展现出来,记录在课堂视频中,用户可以在想练的时候就进行观看学习,没有时间地点的限制,保证每一位会员都能学习到最正确的健身方法。
2、健身资讯
带来诸多减肥健身文章内容,让用户轻轻松松学习培训研究好用的减肥经验;最好的不一定是最适合自己的,选择最适合自己的训练方式,才是成功减肥的最快途径。app中每天大量的健身经验帖,专业健身教练总结的健身小技巧,都记录在这些文章中,等着你来发现。
3、数据记录
能够统计分析您的运动健身统计数据,自身的坚持不懈运动健身成效随时随地都能够查询;不再盲目的健身减肥,而是需要有目标的进行健身减肥运动,制定一个完美的计划,短期目标和最终目标,每天记录自己训练的时间,到达一定的期限查看自身的身体数据,是否达成训练目标,让用户更有目的性的训练。
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